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So lassen sich Schmerzen selbst behandeln

Hintergründe verstehen – Ursachen erkennen – Schmerzen lindern

Das umfangreiche Buch von Roland Gautschi „Triggerpunkte & Faszien“ hat 383 Seiten, die voller gut aufbereiteter Informationen rund um die Schmerzbehandlung stecken.

Es ist sehr gut lesbar! Viele Bilder und Grafiken erklären bis ins Detail genau, was man gegen welche Schmerzen und Beschwerden selbst tun kann.

Es ist nicht nur für Menschen hilfreich, die bereits Erfahrung in der Anwendung dieser Methode haben, sondern es eignet sich auch für Neulinge.

Doch was sind Triggerpunkte genau?

Es sind schmerzhafte, dauerhaft verkürzte und schlecht durchblutete Zonen im Muskelgewebe, die oft ausstrahlende Schmerzen hervorrufen.

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Dein Körper lügt nie

978-3-426-65782-9_Druck.jpg.34900773Das 3-Wochen-Programm zur Schmerzbehandlung – nicht zur Schmerzlinderung, sondern zur dauerhaften Befreiung vom Schmerz. So lautet der ganze Buchtitel.

Rückenprobleme, Kopfschmerzen, verspannte Schultern, Schmerzen in den Füßen – Vicky Vlachonis weiß durch die jahrenlange Arbeit mit Schmerzpatienten, dass Schmerzen keine Feinde, sondern Signale des Körpers sind, die man ernst nehmen muss. Wer die eigentliche Ursache des Schmerzes kennt, versteht auch die Körperreaktion und kann so den Schmerz loslassen. Ihr Selbstheilungskonzept setzt genau dort an und verspricht eine dauerhafte Heilung.

Vicky Vlachonis verspricht in ihrem Buch, dass man mit ihrem 3-Wochen-Programm die nötigen Mittel an die Hand bekommt, mit der man jede Art von Schmerz behandeln kann. Dabei geht es u. a. um Ernährungsumstellung zur Behandlung von Entzündungen, Körperübungen zur Steigerung des Sauerstoffgehaltes im Blut und Beschreibungen der heilenden Triggerpunkte.

Ich habe den Selbstversuch gerade gestartet. Bin schon sehr gespannt, ob und wie es funktionieren wird.

Hardcover, Knaur MensSana HC
01.03.2016, 384 S.

ISBN: 978-3-426-65782-9

19,99,  E-Book (€17,99)

Über die Autorin

Vicky Vlachonis ist gebürtige Griechin, die in Beverly Hills lebt und praktiziert. Sie wurde in London an der renommierten European School of Osteopathy ausgebildet. 2001 eröffnete die Körpertherapeutin ihre eigene Praxis mit Schwerpunkt ganzheitliche Schmerzbehandlung. Der nachhaltige Erfolg ihrer Methode zur Schmerzbefreiung hat sie international bekannt gemacht.

Multimodale Therapie im Interdisziplinären Schmerzzentrum Freiburg

Schmerzbehandlung Hand in Hand

SchmerzveranstaltungMultimodale Therapie im Interdisziplinären Schmerzzentrum Freiburg

Die Experten des Interdisziplinären Schmerzzentrums am Universitätsklinikum
Freiburg informieren Fachpublikum und Patienten zu Behandlungsverfahren bei
chronisch spezifischem Rückenschmerz am

Samstag, den 13. Dezember 2014,
von 9.00 Uhr bis 12.00 Uhr (Fachpublikum) und
13.00 Uhr bis 15.30 Uhr (Patientenveranstaltung),
im Konferenzraum 2 im Neurozentrum am Universitätsklinikum Freiburg,
Breisacher Straße 64.

Eine wirksame Behandlungsalternative von chronisch spezifischen
Rückenschmerzen stellt die sogenannte interventionelle Schmerztherapie dar.
Dazu zählt sowohl die lokale medikamentöse Behandlung von wirbelsäulennahen
Gelenken als auch die Kälte- und Hitzebehandlung kleinster Nerven in diesem
Bereich. Die Experten des Interdisziplinären Schmerzzentrums möchten mit
der Veranstaltung über aktuelle Behandlungskonzepte informieren. Außerdem
erläutern sie, in welchen Fällen diese spezifischen Schmerzen angezeigt
sind, wie die zu erwartenden Therapieergebnisse sein können und wie die
praktische Anwendung sowie einzelne Techniken aussehen. Über neuere
Entwicklungen in der Behandlung wird ebenso gesprochen.

Interventionelle Konzepte in der Therapie des Facettengelenksschmerzes
erläutert Dr. Tilman Wolter, Facharzt im Interdisziplinären Schmerzzentrum.
Die interventionelle Diagnostik und Therapie des Iliosakralgelenks wird von
Dr. Barbara Kleinmann, Oberärztin im Interdisziplinären Schmerzzentrum,
vorgestellt. Abschließend spricht Diplom Psychologin Kathrin Simshäuser vom
Interdisziplinären Schmerzzentrum über schmerzpsychologische Aspekte der
interventionellen Therapie und über multimodale Behandlungskonzepte.

Schmerzzentrum_Flyer_Rueckenschmerz