Vorstellung von RESTIST, der App zur Resilienzförderung von Berufstätigen

Leibniz-Institut für Resilienzforschung in Mainz setzt am 20.07.2021 die „Mainzer Resilienz Gespräche“ als Online-Veranstaltung fort

„RESIST“, so lautet der Name der Online Trainings App welche am Mittwoch, 20.07.2022 von 18.00 bis 19.30 Uhr im Rahmen der nächsten Veranstaltung der Vortragsreihe „Mainzer Resilienz Gespräche“ vorgestellt wird. Gast-Referent der Veranstaltung des Leibniz-Instituts für Resilienzforschung (LIR) in Mainz ist Prof. Dr. Dirk Lehr, der auch über Erfahrungen und Ergebnisse der App spricht. Der Online-Vortrag findet von 18.00 bis 19.30 statt. Alle Interessierten sind herzlich willkommen! Eine vorherige Anmeldung ist aus organisatorischen Gründen wünschenswert. Weitere Informationen dazu finden Sie auf der website des lir (lir-mainz.de/mrg-2022).

RESIST
ist ein neu entwickeltes digitales Training zur Förderung von Resilienz von Berufstätigen. Es besteht aus sechs Online-Trainings-Einheiten. Nach einer generellen Vorstellung der App, werden die zentralen Übungen des Trainings anschaulich und praktisch vorgestellt. RESIST soll zur Reduktion von chronischem Stress beitragen. Ob und in welchem Ausmaß dies möglich ist, wurde bislang in einer Pilotstudie sowie 2 randomisiert-kontrollierten Studien unter Berufstätigen untersucht. Aktuell wird eine neue Variante von RESIST für Pflegekräfte untersucht. Ergebnisse aus zwei dieser Studien liegen inzwischen vor und werden abschließend vorgestellt.

Prof. Dr. Dirk Lehr
ist Professor für Gesundheitspsychologie und Angewandte Biologische Psychologie an der Leuphana Universität Lüneburg. Er ist als Psychologischer Psychotherapeut (Verhaltenstherapie) approbiert. Zuvor war er als Projektleiter von GET.ON GesundheitsTraining.Online im Innovations-Inkubator an der Leuphana Universität tätig. Am Fachbereich Humanmedizin der Philipps Universität Marburg forschte er als Medizin-Psychologe und arbeitete in der Klinik für Psychiatrie und Psychotherapie des Universitätsklinikums Gießen und Marburg. Digitale Trainings zur psychischen Gesundheit bilden den Schwerpunkt der wissenschaftlichen Arbeit von Prof. Lehr. Die von seinem Team entwickelten Trainings zielen auf die Förderung von Ressourcen und Resilienz ebenso ab wie auf die Reduktion von chronischem Stress, Grübeln und Sorgen, depressiven Beschwerden, Ängsten oder Schlafstörungen.

Hinweise zur Teilnahme:
Die Teilnahme ist kostenfrei und jeder ist herzlich willkommen! https://lir-mainz.de/online-vortragsveranstaltungen-des-lir